Millie Eriksson.

MMA-stjärnans nya grepp – en egen träningsstudio

Millie Eriksson är bara 24 år men har redan hunnit vara både egenföretagare och utvecklat en framgångsrik MMA-karriär. Sedan början av 2025 driver hon dessutom sin alldeles egna träningsstudio som möjliggör både en karriär som PT och fortsatt utveckling inom MMA.

Publicerad

I en nyrenoverad lokal på Djuphamnsvägen i Västerås har träningsstudion Millies Västerås flyttat in.

– Det är en träningsstudio som inte är ett vanligt gym. Vi är lite mer privata och exklusiva, samtidigt som priset inte får sticka iväg allt för mycket. Min ambition är att det ska vara en trygg plats för alla med en fin gemenskap och att jag har koll på alla medlemmar. Vi erbjuder både gruppträning, kampsportträning och personlig träning, men att man även kan signa upp sig på gym, säger Millie Eriksson.

Millie Eriksson

Ska bara kunna dyka upp

Säckarna i bakgrunden är en självklar detalj.

Det finns olika sorters medlemsskap, och de kunder som har ”All in one-medlemskap” tilldelas personliga skåp och tvättservice, allt för att göra träningen så smidig som möjligt.

– Kunden ska kunna komma hit och veta att man har allt på plats, både kläder, skor och vattenflaska. Det är skönt att inte behöva tänka på såna detaljer utan bara dyka upp.

Millie har varit aktiv inom kampsportsvärlden sedan hon var tonåring, först med thaiboxning och sedan vidare inom MMA när hon fyllde 18. Hon har kombinerat den karriären med att arbeta som personlig tränare, och har fram tills nu antingen hyrt in sig hos andra gym eller varit anställd.

– Jag vill verkligen förena kampsport med PT-yrket och det är möjligt med den här satsningen. Vi erbjuder många pass som är inspirerade av fighting, men även en pilatesinspirerad klass och cirkelträning. Vi har ett stort utbud som ändå är nedskalat, och många pass i veckan.

Intensivt renoveringsarbete

Millies tips för att hålla sitt nyårslöfte

 Många har som nyårslöfte att träna för att gå ner i vikt. Jag tror starkt på att inte fokusera på siffra på vågen utan att hitta en träningsform som är rolig.

 Ha en coach, kompis eller familjemedlem som ser till att du håller i med träningen och uppmuntrar dig.

 Fokusera långsiktigt, det är inte hållbart att gå ut med fem pass i veckan i början, lägg ribban lågt och öka stadigt istället.

Idén till en egen träningsstudio började gro för två år sedan, men då bestämde sig Millie för att göra en satsning på MMA-karriären som föll väl ut.

– Nu är jag glad att jag inte tog steget då, för nu är timingen mycket bättre.

I höstas hittade hon lokalen på Djuphamnsvägen och under hela december pågick ett intensivt arbete med att renovera lokalen. Den 5 januari slog träningsstudion upp portarna för allmänheten för första gången.

– Jag har haft stor hjälp av vänner och familj, det hade inte varit möjligt utan dem, säger Millie.

Hon fortsätter:

– Nu vill jag bara starta igång och återgå från att vara nån slags halvdålig snickare till att vara PT.

På sociala medier går det att följa milliesvasteras där verksamheten på träningsstudion visas upp för allmänheten.

Powered by Labrador CMS