Tortuna GK satsar på sina äldre medlemmar
I början av året påbörjade Tortuna GK ett projekt som innebär en stor satsning på klubbens seniormedlemmar, som efter flera veckors förberedande inomhusträning nu är mer än redo att bege sig ut i friska luften på gröna vidder.
Publicerad
Senast uppdaterad
– Staten satsar årligen på både barn- och ungdomsverksamhet och på 65+. Genom att ansöka om projektstöd vill vi bidra till ökad hälsa och flera sociala sammanhang för seniorer. Genom denna satsning vill vi också rekrytera fler golfare i denna åldersgrupp och vara en del av samhällets hälsosatsning, säger Johan Liljeros Holmgren, golfchef och PGA-tränare på Tortuna GK.
Han fortsätter:
– På Tortuna GK handlar det om att skapa en gemenskap där alla, oavsett ålder, känner sig viktiga. Våra seniorer är aktiva inte bara på golfbanan utan också i klubbens ideella arbete, vilket ger både mening och gemenskap. Det är fantastiskt att se hur den sociala biten stärker alla, både fysiskt och psykiskt.
Den nya satsningen innebär att Tortuna GK sedan februari i år har erbjudit året runt-träning för seniorer. Under vinterns träningstillfällen har deltagarna samlats på Steam Hotel för att utveckla sina golfkunskaper i deras golfsimulator.
– Träningen kombinerar golfrörelser med fysisk träning, rörlighet, hälsosam kost och mental träning. Syftet är att stärka både kropp och sinne, vilket bidrar till god hälsa, ökad självständighet och ett fortsatt aktivt liv, både på golfbanan och i vardagen. Vi vill skapa en träningskultur för alla och sprida goda exempel på hur golfen kan vara en del av ett hälsosamt liv, förklarar Johan.
Projektet har idag strax över 25 deltagare som nu ser fram emot att ge sig ut på golfbanan när vädret tillåter.
Classe Wahlberg är både med som deltagare samt projektledare. Han berättar att en enkät som skickades ut visar att deltagarna är mycket nöjda med vinterns träningstillfällen.
– Alla var nöjda och hade fått nycklar till vad de behöver träna på. Nu hoppas vi att vi kan börja träna på lite mer långa spel som går att öva på först när vi går ut på gräs, säger Classe Wahlberg.
Hur har intresset varit hos målgruppen?
– Intresset har varit överväldigande. Många deltagare har uttryckt stor tacksamhet och engagemang för träningen, och vi ser ett stort intresse att fortsätta delta, säger Johan Liljeros Holmgren.
Har satsningen resulterat i några nya medlemmar?
– Vi har redan märkt att intresset för Tortuna GK har ökat. Även om det är tidigt att säga om vi har fått nya medlemmar, så har vi haft föreläsningar och träningar där nya seniorer har fått prova på. Vi jobbar tätt ihop med Sisu för att skapa en långsiktig träningskultur, och vi hoppas att detta leder till både flera medlemmar och en starkare gemenskap.
Vad innebär det att jobba fysiskt och mentalt med seniorer?
– Ju äldre man blir, desto starkare är viljan att utvecklas. Jag är verkligen glad varje gång jag ser deltagarna kämpa och göra framsteg. Många har fått ökad rörlighet och smärtlindring, vilket verkligen berör mig. En senior fällde en tår när han för första gången kunde genomföra en smärtfri sving, och hans leende glömmer jag aldrig.
– Med min utbildning inom Balance Golf har jag kunnat hjälpa deltagarna att göra sina svingar både mer skonsamma och kraftfulla. Balance Golf handlar om att skapa balans, både fysiskt och mentalt.
